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Il fait froid

Publié le par lulu

Il fait froid

Nous sommes fin juillet et température 14° et pluie, j'ai trop froid au bureau et j'arrive pas a me réchauffer.

sinon une petite baisse de moral, une petite tension à la maison avec Monsieur donc je me rabat sur les gâteaux des enfants (surtout hier soir devant la télé) alors que j'avais fait attention toute la journée même fait une petite séance de sport et tout ça pour rien. Mais bon sa passera qui n'a jamais eu des disputes avec son conjoint.

sinon niveau poids et bien +200gr a prévoir avec les gâteaux !!!!!

Ce matin :

un verre d'eau citronné

un café

une galette de sarasin

Midi

Salade : aiguillettes de poulet à la provençale + rondelles de tomates et concombre

2T. de pain aux céréales (je n'ai pas suivie le régime boot camp)

un yaourt activia 0% au citron

ce soir

un croissant garnie (la non plus pas menu régime, mais c'est ma soeur qui l'ai a préparé pour moi et chaque fois qu'elle en fait je refuse donc là je pouvais pas encore refuser!!!)

En rentrant, je dois préparer le repas pour les enfants demain, le mercredi je finis à 13h30 et c'est mon mari qui l'ai garde le matin, et après je fais ma séance de sport (au moins 30 min).

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