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J-11 jours

Publié le par lulu

J-11 jours

Avant mon anniversaire, et oui bientôt 37 ans !!!!! sa me fait tout drôle d'avoir cet âge, bientôt la quarantaine quand j'y pense ça fait bizarre.

Bref il faut que je me remue les fesses, donc je fais un peu strict sur le régime ça ne bouge pas donc, je vais essayer de vraiment limiter, bon ce que je vais faire n'est pas a faire car je vais éliminer un repas dans la journée soit le midi ou le soir et le remplacer par une pomme et un yaourt.

se sera surement le midi car je suis au travail et je suis moins tenté.

matin :

1 café + 3 biscottes complètes + beurre

10hrs : un chocolat ça commence bien (c'est un cadeau d'un agent pour me remercier de mon travail) pour une fois par rapport a la semaine dernière ou une personne m'a insulter de Merde

!!!!!

midi :

1 pomme + 1 yaourt

gouter :

1 café

Soir :

1 steack haché + haricot vert + un yaourt

Sport : 30 min d'abdos/fessiers

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myrtillerose 03/08/2015 13:24

moi je serai toi je prendrais le yaourt et le fruit le soir , comme ça se sera moins lourd pour dormir car la journée avec la chaleur et au boulot il faut aussi que tu tienne jusqu'au soir
Ah pas cool pour l'insulte et sympa pour la boite de chocolat .... mais bon pour un régime pas cool ... lol ... donne le donc a ta soeur le colis ^^ lol
Gros bisous

Lulu 03/08/2015 13:26

Oui je vais faire le contraire mais j ai eu cette idee ce midi lol