Et oui j'ai mal partout, avec ma séance de sport hier, je suis HS lol mais faut pas arrêter !!! donc hier soir j'ai couru 30 minutes avec 2 pause de 2 minutes le temps de boire un peu et après 100 abdos + 1min de Gainage. Après tout ça une bonne douche....

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Nous sommes fin juillet et température 14° et pluie, j'ai trop froid au bureau et j'arrive pas a me réchauffer. sinon une petite baisse de moral, une petite tension à la maison avec Monsieur donc je me rabat sur les gâteaux des enfants (surtout hier soir...

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Voilà c'est parti pour de bon, j'ai mangé du gâteau hier, qui n'est pas très très light, donc aujourd'hui je repart a zéro et je suis le régime BOOT CAMP de Valérie Orson, on commence par 2 semaines de Détox, les repas ne sont pas compliqué bon il y des...

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Alors aujourd'hui, j'ai du monde à la maison, bon 4 personnes en plus c'est pas non plus énorme,nous allons fêter l'anniversaire de mon mari, donc anniversaire dit Gâteau, c'est pas très light !!!! Bon je sais ce que je mange puisque c'est moi qui fait...

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Aller c'est partie poids aujourd'hui : 72.4 kg Programme de la journée, c'est samedi et c'est la journée des courses, donc sa tombe bien. je vais pouvoir remplir mon frigo en fonction de mon régime. Le Temps est pas terrible aujourd'hui de la pluie, c'étais...

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Bonjour, Je suis une fille lol j'ai 37 ans (enfin bientôt) je marié et maman de 2 enfants une fille de 7 ans et un garçon de 3 ans 1/2. j'avais déjà un blog auparavant mais il a été supprimé, bon je n'y allais pas souvent non plus mais j'ai pas beaucoup...

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